Hjemmesag for at miste mave og talje

Vil du nedlægge maven og taljen? Derefter skal du begynde at ændre vaner, satse på en afbalanceret diæt og træne for at få det samlede fedt i din krop til at forbrænde. Men derudover er der også nogle hjemmemedicin til at miste mave og talje, der drager fordel af egenskaberne ved nogle kosttilskud eller fødevarer, og som vil hjælpe os med at tabe kilo hurtigere.

Det skal bemærkes, at alle disse retsmidler, som vi giver dig, ikke er til nogen nytte, hvis du ikke ledsager dem med en sund diæt, men hvis dette er din sag, vil inkorporering af nogle af disse metoder fremskynde dit vægttab og opnå synlige effekter på kort tid. I denne artikel af unCOMO foreslår vi, at du får de bedste hjemmemidler til at få din mave ned og forme din talje, pas på!

Citroninfusion for at miste mave

Hvis du vil miste mave og talje, kan du ud over at spise en sund diæt og lavt fedtindhold hjælpe med nogle slankende egenskaber ved naturlige produkter, som du normalt har hjemme. Dette er tilfældet med citron, en citrusfrugt, der er ideel til at hjælpe os med at tabe sig, fordi den har ideelle egenskaber til denne funktion: den fremskynder stofskiftet på grund af askorbinsyren, den indeholder, og optager desuden fedtet bedre og forhindrer, at det ophobes i kroppen som mættet fedt.

Citron er også en perfekt ingrediens til at rense kroppen fuldt ud, da den fungerer som et naturligt vanddrivende middel, så vi får en organisme fri for toksiner og eliminerer tilbageholdelsen af ​​akkumulerede væsker, det vil sige, vi reducerer cellulite.

For at forberede dette hjemmemiddel til at miste mave og talje behøver du kun:

  • 3 citroner
  • 1 glas vand

Bland saften af ​​citroner og drik et glas hver morgen, hvis muligt, med det varme vand for at drage fordel af fordelene ved at drikke et glas citron med varmt vand på tom mave. Hvis du ikke kan lide smagen for meget, anbefaler vi, at du tilsætter lidt sødestof eller stevia for at forbedre den.

Juice til at miste kropsfedt

Et andet af de bedste midler til at miste mave og talje er at tilberede en naturlig juice med fødevarer, der kan øge tabet af fedt på en naturlig måde. Til dette vil vi tilbyde dig en drink, der har mad som ananas og hørfrø, da de er egnede til at fjerne væsker, mæt vores appetit og forbrænde det akkumulerede fedt. I denne anden artikel af unCOMO fortæller vi dig, hvordan du taber dig med hørfrø, så du kender de flere egenskaber, som dette supplement giver dig.

Du har brug for:

  • 1 glas vand
  • 1 skive ananas
  • 1 spsk hørfrø
  • 1 citronsaft

For at fremstille denne juice skal du bare lægge alle ingredienserne i en blender og knuse den for at få en homogen juice. Bagefter kan du anstille drinken for at blive, kun med den mest flydende del af den, men i en COMO anbefaler vi, at hvis du ikke har noget imod at snuble, skal du ikke sile den for bedre at drage fordel af alle dens virkninger.

Tag denne naturlige juice hver dag, når du vågner op i 2 uger, og du vil se, hvordan dit vægttab er meget mere effektivt. Selvfølgelig: det skal altid ledsages af en træningsrutine og en sund kost, for ellers ser du ikke fordele.

I denne anden artikel foreslår vi, at du får flere saft til at slanke underlivet og taljen .

Grøn te til nedre mave

Blandt de bedste infusioner til abdominal fedt fremhæver vi grøn te for at være en af ​​de mest populære og anvendte på verdensplan. Faktisk er denne infusion blevet populær over hele verden takket være det faktum, at den øger den daglige kaloriforbrug, fremskynder stofskiftet og fungerer som et vanddrivende middel , derfor giver det os tre fordele, der er optimale for at kunne miste det akkumulerede fedt og vise sig Slank krop

Takket være dens vanddrivende virkning er grøn te ideel til at rense kroppen, fjerne toksiner og også reducere væskeretention, forbedre hud- og cellulitisreduktion. Til dette anbefales det, at du drikker 2 eller 3 glas grøn te om dagen (aldrig mere end 3), og lidt efter lidt vil du begynde at se synlige resultater.

Sellerysuppe for at forbrænde fedt

En anden af ​​de bedste hjemmelavede til at miste mave og talje er at tilberede en suppe med selleri, fordi denne grøntsag er ideel til at hjælpe os med at fjerne fedt fra kroppen, da den har meget få kalorier, en masse fiber (og derfor er den meget mættende) og Det er for det meste dannet af vand, så det er meget rensende.

Der er mange måder at tage selleri på for at tabe sig, såsom at inkludere det i dine salater, i dine grøntsager og så videre. Men en af ​​de mest effektive måder er at fremstille en bouillon med denne grøntsag, der desuden vil øge dens rensende virkning ved at blandes med mere vand. For at lave denne opskrift skal du:

  • 6 selleripinde
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg
  • peber
  • 1 liter vand
  • 1 laurbærblad

For at lave denne opskrift skal du kun lægge ingredienserne i en stor gryde og lade dem småkoke i en time. Hvis du ønsker, at skålen skal være mere velsmagende, anbefaler vi, at du tilsætter en tablet med vegetabilsk bouillon til vandet, og du får således en mere intens og lækker smag.

Ingefær mister mave

Ingefær er også en fantastisk allieret til at hjælpe os med at miste taljen og maven og dermed få en mere slank og defineret krop. Årsagen er, at ingefærrod har fedtforbrændende egenskaber, der fremskynder stofskiftet og derfor får vores krop til at forbrænde flere daglige kalorier uden at gøre mere aktivitet. Derudover er denne medicinalplante også antiinflammatorisk og vil derfor hjælpe dig med at få en flad mave og sprede gas eller hævelse i maven.

Den bedste måde at drage fordel af ingefærs egenskaber er at forberede en infusion med denne rod; På denne måde vil vi være i stand til at tage fordelene dagligt og sørge for, at kroppen assimilerer dem korrekt. Hvis du ikke kan lide denne drink, kan du også drysse ingefær på dine køkkenplader.

Her er flere hjemmemidler til at forbrænde abdominal fedt, der kan være af interesse.

Artiskokvand til at forbrænde fedt

Blandt de bedste fødevarer til eliminering af fedt fremhæver vi artiskokker, fordi det er en grøntsag, der giver meget få kalorier, men som er meget rig på fiber og derfor formår at slukke vores appetit på en naturlig måde.

Så hvis du vil miste mave og talje, bliver du kun nødt til at tilføje denne grøntsag til din diæt eller også forberede en perfekt drink for at nå vores mål: artiskokvand . Det er en meget rensende og mættende drik, der hjælper dig med at tabe dig og vise en mere slank og fast krop. Til dette har du brug for følgende ingredienser:

  • 2 artiskokker
  • 1 liter og en halv vand
  • 1 citronsaft

Den første ting, vi skal gøre, er at lægge en gryde med kogende vand, i mellemtiden skal vi skrælle artiskokker for kun at blive i dit hjerte og fjerne de hårdere blade. Lad dem koge i 20 minutter og sil derefter for kun at holde væsken. Tilsæt derefter citronsaft og drik denne drink før hvert måltid.

Hvis du ønsker at læse flere artikler, der ligner Hjemmemedier for at miste mave og talje , anbefaler vi, at du går ind i kategorien Vægt og kropsbillede.