7 nysgerrige ting, der sker, mens du sover

Drømmen er noget magisk og spændende, mere hvis vi tror, ​​at en tredjedel af vores liv tilbringes bevidstløs, hvad sker der så mange timer? Hvad gør vores krop, når det ikke er under kontrol af fornuft?

I denne UnComo.com-artikel skal vi opdage 7 nysgerrige ting, der sker, mens du sover , vidste du dem? Sikkert overrasker de dig.

Vi rystede utilsigtet

Sikkert mere end én gang har du vågnet op af en pludselig bevægelse, som du selv har lavet , enten ved at sparke i luften, ved en krampe eller forsøge at springe i sengen. Dette, som kaldes hypnotiske impulser eller muskelspasmer , er noget helt normalt og forekommer mindst 70% af mennesker.

Mange af disse bevægelser er relateret til drømme, hvor vi falder i tomrummet, men ved du, hvorfor det sker? Nylige undersøgelser viser, at hypnotiske impulser ville være et spor af vores fortid, som endnu ikke er blevet slettet, en mekanisme, som mennesker udviklede, når de sov i træerne, med det formål at vågne op midt om natten for at bo på grenene og ikke falde .

Ved du hvad bruxisme er?

De færreste er klar over, at han gør det, indtil en der sover med ham fortæller ham, og nej, jeg snakker ikke om snorken.

Bruxisme er slibning af tænder under søvn, en tilstand, der påvirker mange mennesker, der undrer sig om morgenen, hvorfor deres kæbe gør ondt. Selv om det ikke rigtig ved, hvorfor det sker, vi kender på aftrækkeren, så sammenbidte tænder under søvn er forbundet med stress og angst, mens man spiser, kropsholdning som søvn eller dårlig dental tilpasning kan også påvirke .

Denne tilstand er noget, der skal behandles, som regel med spalter eller mundskærme, da det på en ukontrolleret måde kan forårsage skade på tænder, kæbe og øre ømme eller endda søvnforstyrrelser og søvnløshed.

Du forbliver forstenet

En af de mest bekymrende og mest udbredte frygt er at vågne op og være opmærksom på alt omkring dig, men ikke være i stand til at bevæge en muskel , blive lammet uden at være i stand til at blinke, hvad du måske ikke ved, er, at du hver nat er i denne tilstand .

Kan du forestille dig, at vores krop vil udføre alle de handlinger, du udfører i drømme? Bortset fra at du ikke vil hvile, ville dette sætte dig i alvorlig fysisk fare for at kollidere, ramme dig eller falde, på grund af dette har vores krop udviklet en mekanisme, der blokerer for musklerne, mens vi sover .

Nogle gange forekommer der dog fejl, der er mennesker, som når de vågner ikke er i stand til at bevæge sig, så det kan tage sekunder eller minutter, indtil deres krop ikke er klar over, at de virkelig er vågne og sender ordren om at slappe af musklerne.

Må ikke holde kæft eller under dyne

Du står op, forbereder din kaffe, begynder at spise ristet brød, og din partner spørger dig, hvad du talte om i går aftes. Du forstår tydeligvis ikke, hvad han spørger, hvis han sov!

Vi ved ved somniloquia , at vi taler om natten ; der er mennesker, der synger, der har lange monologer, små sætninger eller meningsløse konstruktioner. Uanset hvad det er, når du vågner op, kan du ikke huske noget, og du er nødt til at tackle de bedøvede spørgsmål om, hvem der sover ved din side.

Varmt varmt

Det er almindeligt kendt, at mænd normalt vågner op med erektion, selvom få mennesker ved, hvorfor det sker, hvad der ikke er så velkendt er, at kvinder også kan blive ophidset i løbet af natten , til det punkt at have orgasmer, mens de drømmer. Dette er faktisk noget ganske almindeligt, som varer hele hans liv, men desværre husker de fleste af tiden ikke ham, når han vågner op.

Forklaringen på så meget natlig travlhed skal søges i de hormoner, som vores hjerne kommanderer til at udskille, når vi sover, og som manifesterer sig i kønsimpulser.

Vi vokser!

Uden tvivl er dette en af ​​de mest nysgerrige ting, der sker, mens du sover, og det er, at vi i løbet af natten vokser i statur. Det er klart, om morgenen vender vi tilbage til at gendanne vores oprindelige størrelse, dårlige nyheder for dem, der beder om et par centimeter mere.

Årsagen er, at i løbet af natten hydratiseres rygsøjlen, så rummet mellem hvirvler bliver større, strækker vores krop og gør det lidt længere, indtil om morgenen, skiverne trækkes sammen, og vi mister det, vi havde won.

Vi taber også

Vidste du, at mens du sover, bruger du energi? I betragtning af at du ikke spiser noget, er det samlede resultat ved afslutningen af ​​natten, at du taber dig .

Og hvad vi bruger er ikke lidt, hvis du ser på procentdelene af energiudgifter, vil du blive overrasket, for mens vi bruger 10% på at fordøje mad og 30% i fysisk aktivitet, stiger det, vi investerer i vejrtrækning, tænkning og sove, til 70 %!

Efter dette kunne vi mønt et nyt ordsprog og sige, at ikke meget tidligt stiger tyndere .

Denne artikel er kun informativ, i en COMO har vi ikke magt til at ordinere nogen medicinsk behandling eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner 7 nysgerrige ting, der sker, mens du sover , anbefaler vi, at du går ind i vores kategori af mental sundhed.