Hvad er hypersomnia

Hypersomnia er en søvnforstyrrelse, der er kendetegnet ved at have konstant og ufrivillig overdreven søvn; Hvis en person lider af denne sygdom, vil det være meget vanskeligt at holde sig vågen i løbet af dagen. Dette medfører en betydelig funktionel forringelse i den enkeltes daglige liv, såsom træthed, tab af koncentration og sensoriske, motoriske problemer og i sidste ende et konstant tab af opmærksomhed i deres miljø. Fra unComo.com vil vi fortælle dig lidt bedre, hvad der er hypersomnia .

Hvad er hypersomnia

Det er en forstyrrelse, der i de fleste tilfælde ikke forårsager vanskeligheder med at falde i søvn . Desuden sover en person, der lider af denne lidelse fra træk hele natten, men drømmen er ikke afslappende.

Du har normalt en masse vanskeligheder med at rejse dig, da du føler, at du ikke har sovet nok, og når du vågner op, er stemningen, som en berørt person står op med, irritabel, da fornemmelsen er det, der kaldes "søvnbinge" og påvirker søvn-vågne overgangen. I denne artikel forklarer vi, hvad der sker, hvis du ikke sover godt.

Der er en konstant følelse af døsighed hele dagen, og der kan forekomme meget automatisk opførsel, hvoraf der ikke er nogen opmærksomhed. Denne type døsighed forekommer ikke altid pludseligt, men fremhæves over tid, især i situationer med lav aktivitet eller stimulering.

Når en person forsøger at håndtere denne følelse af søvn, afbrydes alarmeniveauet, personen begynder at udføre mindre, mister opmærksomhed og påvirker hukommelsen.

årsager

Årsagerne til hypersomnia kan være forskellige:

  • Hjerneskader
  • Forstyrrelser såsom depression, uræmi, hyperglykæmi og fibromyalgi.
  • Symptom på andre søvnforstyrrelser såsom narkolepsi, apnø, rastløse bensyndrom og Kleine-Levin syndrom.
  • Bivirkning af visse typer medicin.
  • Genetisk disponering

behandling

Den mest almindelige behandling af hypersomni er farmakologisk og er beregnet til behandling af symptomer. Stimuleringsmidler såsom amfetaminer, methylphenidat og modafinil er normalt foreskrevet; andre typer medicin såsom levothyroxin, antidepressiva og MAOI'er anvendes også. Det anbefales at undgå overdrevent forbrug af kaffe og alkohol.

Med hensyn til ikke-medikamentel behandling er der forskellige muligheder:

  • Kropsterapi: så personen lærer at opdage, når han føler symptomerne, og en række øvelser, så opvågningen er mindre hård.
  • Teknikker til at styrke opmærksomheden for udførelsen af ​​enhver opgave.
  • Sociale kommunikationsteknikker: en hjælp til at tale om denne lidelse med andre og blive forstået.

Her giver vi dig nogle ideer om de bedste infusioner, der hjælper dig med at sove.

Denne artikel er kun informativ, i en COMO har vi ikke magt til at ordinere nogen medicinsk behandling eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvad er hypersomni , anbefaler vi, at du går ind i vores kategori af mental sundhed.

tips
  • Undgå enhver aktivitet, der er spændende før sengetid.
  • Prøv at have stabile og konstante søvnvaner, hver dag du sover og vågner op på samme tid.
  • Udfør afslapnings- og vejrtrækningsøvelser inden sengetid.
  • Meget let middag, en tung fordøjelse hjælper ikke, når du falder i søvn.