Ananas- og agurksaft til vægttab - ideel til fedtforbrænding!

Forsøger du at miste et par kilo og forbrænde fedt? Så ud over at følge en fedtfattig diæt og træne er det tilrådeligt at alliere sig med de fødevarer, der er lave i kalorier, som giver mange vitaminer og mineraler til kroppen, samtidig med at det hjælper med at rense og afgifte. Og selvom vi i mange lejligheder ikke er opmærksomme på dette aspekt, er eliminering af toksiner og tilbageholdte væsker vigtig for at opnå vægttab og frem for alt eliminere en gang for alt det fedt, der ophobes i nogle områder af vores krop, såsom mave, hofter, bagdel eller lår. I denne forstand er to af de bedste diuretiske og fedtforbrændende fødevarer, du kan henvende dig til, ananas og agurk. Derfor viser vi dig i denne artikel af en COMO, hvordan du tilbereder en ananasjuice og agurk til at tabe sig , en meget mættende drik, der hjælper dig med at reducere foranstaltninger og forbedre effekten af ​​din hypocaloriske diæt. Prøv det!

Fordele ved ananas- og agurksaft til vægttab

Ananas- og agurksaft er en af ​​de mest effektive drikkevarer, vi kan tage for at fremskynde vægttab , eliminere tilbageholdte væsker og eliminere abdominalt fedt, samtidig med at det drager fordel for kroppens sundhed. Derefter detaljerer vi, hvad der er fordelene ved ananasjuice og agurk til at tabe sig, hvilket viser, hvad er de slankeegenskaber ved disse to fødevarer.

Egenskaber ved ananas til vægttab

  • Det er en frugt med negative kalorier, hvilket betyder, at der bruges flere kalorier, når de indtages, end dem, den præsenterer, fordi der i cirka 100 g ananas næsten ikke er cirka 55 kalorier.
  • Det er meget mættende, takket være det faktum, at det hovedsageligt består af vand og fiber.
  • Det har meget kraftfulde vanddrivende egenskaber. Det hjælper med at eliminere væsker, der samles og forårsager hævelse, ud over at forbedre nyrefunktioner.
  • Det renser kroppen og hjælper med at eliminere toksiner, der også påvirker vægtøgning.
  • Takket være et stof kaldet bromelain har det egenskaben at forbedre fordøjelsen.
  • Det hjælper med at reducere høje kolesterolniveauer i blodet.
  • Det hjælper med at forbrænde en større mængde fedt og forbedrer hudens udseende effektivt mod cellulite.

Agurkens egenskaber at tabe sig

  • Det er meget lavt i kalorier og består af 96% vand.
  • Det er en af ​​de bedste naturlige diuretika. Fremmer nyrefunktioner og letter eliminering af giftige stoffer gennem urin.
  • Da den er så rig på fibre, producerer den en god sæthedsfølelse og hjælper med at mindske sultfølelsen.
  • Det forbedrer fordøjelsessystemets helbred, regulerer tarmtransit og forhindrer hævelse i maven.
  • Det renser kroppen naturligt og giver den fri for toksiner.

Sådan tilberedes ananasjuice og agurk for at tabe sig

Hvis du vil begynde at drage fordel af denne vanddrivende og depurative drik, skal du være opmærksom på følgende opskrift. Vi viser dig, hvordan du laver ananas- og agurksaft for at forbrænde fedt og tabe sig med succes.

ingredienser

  • 1/2 kop terningeananas
  • 1/2 kop agurk
  • 1/2 stilk gel af aloe vera eller aloe (valgfrit)
  • 1 glas vand

forberedelse

  1. I blanderen eller glasset i blenderen skal du anføre ananas- og agurkstykkerne.
  2. Fjern gelen inde i aloe vera-bladet, og tilsæt den til de foregående ingredienser.
  3. Tilsæt vandet.
  4. Forarbejd alle ingredienserne, indtil du ser, at du får en homogen blanding uden klumper. Hvis du ser, at saften har været for tyk, kan du tilføje lidt mere vand og oparbejde.

For at opnå gode resultater er det bedst at drikke saft af ananas og agurkfaste, når du vågner op om morgenen. Du kan også få et nyt glas natten før middagen for at drage fordel af dets mættende virkning og reducere mængden af ​​mad til middag. Husk, at det altid er vigtigt at ledsage forbruget af denne type naturlige midler for at tabe sig med en sund og kalorifattig diæt og den daglige præstation af fysisk aktivitet, da det ellers vil være meget vanskeligt at nå målet om at miste kropsfedt og definere Fig.

Andre opskrifter på juice med ananas og agurk til at forbrænde fedt

Der er andre varianter af opskriften på ananasjuice og agurk tidligere, der endda forbedrer slanking og fedtforbrændingsegenskaber ved disse to fødevarer, da de inkluderer andre naturlige ingredienser, der også er meget effektive til vægttab. Vær opmærksom på følgende opskrifter, og tøv ikke med at kontrollere resultaterne, da de er meget sunde juice, der desuden vil holde din krop renset og fri for toksiner.

Ananas, agurk og apple smoothie

  • Ingredienser: 1 skive ananas, 1/2 agurk, 1/2 blad aloe vera (valgfrit), juice af 1 appelsin, 1 grønt æble og 1 glas vand.
  • Forberedelse: skær ananas, æble (med hud) og agurk (med hud) i stykker. Tilsæt gelen, der er ekstraheret fra aloe vera-bladet og vandet, i blenderen. Tilsæt de andre ingredienser, og rengør alt. Til sidst tilsættes friskpresset appelsinsaft, omrør, og du er klar til at drikke.

Ananas, agurk og persille smoothie

  • Ingredienser: 1 ananas, 1 agurk, 1 flok persille og 1/2 glas vand.
  • Forberedelse: Bland alle tidligere skårne ingredienser sammen med vand, indtil der opnås et homogent præparat.

Ananas, agurk og selleri smoothie

  • Ingredienser: 2 selleri stilke, 1/2 agurk og 2 skiver ananas
  • Tilberedning: vask alle fødevarer og skær dem i små stykker. Forarbejd dem i blenderen eller blenderen, indtil de er fuldt integreret. Hvis du bemærker, at saften er blevet for tyk, skal du tilføje noget vand.

Derudover kan du i den følgende artikel i en COMO se flere opskrifter som disse, men fremstillet sammen med andre produkter: Hvordan man fremstiller juice for at tabe sig.

Denne artikel er kun informativ, i en COMO har vi ikke magt til at ordinere nogen medicinsk behandling eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner ananas- og agurkslimningssaft - ideel til fedtforbrænding! , anbefaler vi, at du går ind i kategorien Familiesundhed.