De bedste infusioner til forbrænding af fedt

En afbalanceret diæt og en rutine med fysisk træning er vigtig for at forbrænde fedt hurtigere og tabe sig. Derudover er det muligt at inkludere ekstra hjælp i denne proces ved at indtage nogle naturlige produkter, der fremskynder stofskiftet, reducerer absorptionen af ​​nye fedtstoffer og forhindrer tilstande som sådan en irriterende væskeretention. Og blandt disse naturlige produkter finder vi nogle infusioner, der desuden vil give dig utallige fordele for dit helbred. Så hvis du vil vide, hvad der er de bedste infusioner til forbrænding af fedt , skal du fortsætte med at læse denne artikel som en.

Grøn te

Grøn te fremstår som den mest effektive infusion til at forbrænde fedt og fremme vægttab, når vores mål er at reducere foranstaltninger og forme vores figur. Dette takket være det faktum, at det er en drink, der reducerer det akkumulerede fedt i leveren, fjerner toksiner fra kroppen og derfor hjælper med at forhindre væskeretention. Derudover fremskynder dets indhold i polyfenoler og tein metabolismen, og det er grunden til, at fedtforbrændingen er meget lettere og hurtigere.

Du kan se flere detaljer i artiklen Sådan taber du dig med grøn te, og det er vigtigt, at du husker, at dets forbrug ikke anbefales i:

  • Gravide eller ammende kvinder
  • Hypertensive mennesker
  • Patienter med fordøjelsessygdomme.

Mint-infusion

Både pebermynte og pebermynteinfusion er fremragende alternativer til at lette fedtforbrænding , stimulere gastriske funktioner og forbedre fordøjelsen. Og ikke kun dette, denne plante er også kendetegnet ved dens vanddrivende egenskaber, idet den er ideel til at fjerne overskydende vand, natrium og akkumulerede toksiner. For at forberede denne infusion er du bare nødt til at koge en kop vand, tilsæt ca. 5 mynteblader og tilsæt lidt stevia eller sødestof efter smag. Husk, at det ikke anbefales at drikke mere end to kopper om dagen af ​​denne infusion, som det er tilfældet med andre planter.

Der er også nogle specifikke tilfælde, hvor forbrug af pebermynteinfusion ikke anbefales. Disse er:

  • Gravide kvinder og ammende mødre.
  • Mennesker, der lider af galdesten eller nyresten.
  • Mennesker, der lider af hiatal brok.
  • Mennesker, der lider af ulcerøs colitis, eller som har diarré.

Grapefrugtinfusion

Har du nogensinde prøvet det? Grapefrugtte er lækker, og derudover er det en af ​​de bedste infusioner til forbrænding af fedt og ideel at medtage i vægttabsdietter. Denne citrusfrugt har et højt indhold af vand, vitaminer A, B og C og mineraler såsom magnesium, kalium og calcium, og alt dette gør det godt at reducere appetitten, tackle væskeretention, nedbryde fedt og også , øger forsvaret og fremmer den korrekte funktion af både leveren og nyrerne.

For at gøre denne infusion skal du først vaske grapefrugten, skære den i to og skære den i skiver. Kog derefter en kop vand i en gryde og tilsæt grapefrugtskiverne. Når det koger, skal du slukke for varmen, så lade stå et par minutter, så er du klar til at drikke.

Husk, at grapefrugtinfusion ikke anbefales stærkt, hvis du lider af gastritis eller mavesår.

Horsetail-infusion

Ud over at være et kraftigt vanddrivende og naturligt rensemiddel har hestestal fordøjelsesegenskaber, hvilket betyder, at den mad, vi spiser, har mindre tid i maven, så den metaboliseres meget bedre, og alt, hvad der er unødvendigt, fjernes. Dette er vigtigt for at undgå ophobning af toksiner og stimulere fedtforbrænding. I artiklen Sådan tages hestehale kan du se, hvordan du skal forberede denne infusion for at drage fordel af alle dens fordele.

Det er vigtigt at være opmærksom på tilfælde, hvor dit indtag ikke anbefales, såsom hvis du lider af:

  • Gastritis, mavesår eller halsbrand.
  • Type 2-diabetes
  • Højt blodtryk
  • Hjerte- eller nyresvigt

Salvie og citron infusion

Sage er en plante, der for nylig har haft en stor succes med at tabe sig på grund af de effektive slankeegenskaber, den tilbyder. Blandt andre fordele forhindrer det væskeretention, forbedrer tarmtransit og hjælper med at tømme maven, hvilket gør det ideelt til forbrænding af fedt fra den del af kroppen. Hvis du vil forberede denne infusion, skal du samle:

  • 1 liter vand
  • 10 salvieblade
  • 1 citron
  • 1 kanelstang

Du skal bare koge vandet, tilføje salvieblade, citronsaft og kanelstang og lade stå i 10 minutter. Efter dette tidsrum, lad det stå 5 minutter mere, sil blandingen, og når den er hærdet, er den klar til at drikke.

Du bør ikke tage denne fedtforbrændende infusion, hvis:

  • Du er gravid
  • Du ammer.
  • Du lider af epilepsi.

Denne artikel er kun informativ, i en COMO har vi ikke magt til at ordinere nogen medicinsk behandling eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner De bedste infusioner til forbrænding af fedt , anbefaler vi, at du går ind i vores kategori Familiesundhed.