Sådan tages magnesiumchlorid

Magnesiumchlorid er et ernæringstilskud, der giver store sundhedsmæssige fordele, såsom det faktum, at det naturligt behandler muskel-, led- og knogleproblemer, samt forbedrer blodcirkulationen, hjælper hjertet og besejrer søvnløshed eller migræne. Dette mineral findes i mad, men undertiden er det sædvanligt ikke at nå den anbefalede dosis. Imidlertid kan dette salt og bitter smagsstof købes i diætbutikker for at tage det opløst i vand. I et Hvordan viser vi dig, hvordan du tager magnesiumchlorid korrekt.

Trin, der skal følges: 1

Magnesiumchlorid kan købes på apoteker, herbalists eller diætbutikker. Normalt er dette supplement indeholdt som krystaller i en beholder, men kan også købes i andre formater, såsom piller eller 33 gram poser. Vælg derfor den, du foretrækker, når du spiser den.

2

For at tage magnesiumchlorid for at forhindre sygdom skal dette stof opløses i vand. For at gøre dette, hæld en teskefuld magnesiumchlorid i lidt vand, fortrinsvis i et lille glas såsom spiritus. Tag det også på tom mave eller før et af måltiderne.

Hvis det er beregnet til behandling af lænderygsmerter, rygsmerter, led eller smerter, slidgigt, gigt, gensyn, kolesterol eller gigt, skal der tages to glas magnesiumchlorid opløst i vand: det første på tom mave og det andet et par minutter før middag.

For mere alvorlige smerter, for eksempel kan migræne eller prostata tage tre glas klorid dagligt: ​​den første på tom mave, den anden om eftermiddagen og den tredje om natten.

Når ubehaget er reduceret, og der er observeret en forbedring af sundheden, reduceres mængden af ​​dette stof og begrænser dets forbrug til en drink om dagen på tom mave.

3

På den anden side, hvis du har brug for at få alle dens fordele, fordi du har en sygdom, kan du øge denne dosis eller gøre den mere i en flaske. For at gøre dette skal der koges en liter vand, vent på, at den afkøles, hæld den i en glasflaske og tilsæt konvolutten på 33 gram, der skal opløses. Derefter omrøres det insisterende og endelig beruset.

4

Med hensyn til holdbarheden af ​​dets forbrug er der ingen begrænset maksimal tid, da det ikke er et lægemiddel. Dog skal magnesiumchlorid konsumeres dagligt for at observere virkningen efter et par måneder. Under alle omstændigheder anbefales det at udføre denne behandling i et par måneder eller tre, hvile derefter en anden måned og genoptage den om nødvendigt. Det er også vigtigt at holde din læge informeret om dets forbrug, især hvis du vil bruge det i lange perioder på grund af en kronisk sygdom.

5

Derudover er det vigtigt at huske, at forbrug af magnesiumchlorid er kontraindiceret hos patienter med ulcerøs colitis, nyresvigt, nyresten, der tager antibiotika eller medicin mod hypertension. Vi råder dig til at læse artiklen Hvad er bivirkningerne af magnesiumchlorid for at udvide denne information.

Denne artikel er kun informativ, i en COMO har vi ikke magt til at ordinere nogen medicinsk behandling eller stille nogen form for diagnose. Vi inviterer dig til at se en læge i tilfælde af præsentation af enhver form for tilstand eller ubehag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan tages magnesiumchlorid , anbefaler vi, at du går ind i vores kategori af medicin og kosttilskud.